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Personal Training

La vera flessibilità può essere raggiunta
solo quando tutti i muscoli sono sviluppati in modo uniforme.

La vera flessibilità può essere raggiunta solo quando tutti i muscoli sono sviluppati in modo uniforme.

Lezioni Pilates Personal Training

Pilates Personal Training consiste in lezioni individuali svolte insieme a figure professionali altamente qualificate. Concentra gli sforzi e l’attenzione verso un risultato ben definito.

Gli allenamenti, mirati e finalizzati al raggiungimento di un determinato obiettivo, si pianificano esclusivamente attorno alle esigenze psicologiche e fisiologiche individuali.

I motivi per richiedere dei percorsi di Personal Training sono molteplici: migliorare la prestazione atletica – agonistica e non – correggere vizi posturali, iniziare un percorso di rieducazione post-traumatica, mantenersi in perfetta forma fisica e mentale, allenarsi in gravidanza, etc…

Per la donna incinta, in particolare, il Pilates Personal Training è l’attività perfetta perché le permette continuare ad allenarsi in sicurezza e la prepara ai cambiamenti pre e post-parto.

Che benefici ottengo con le lezioni Pilates Personal Training ?

Attenzione totale

Sviluppa un rapporto di fiducia e collaborazione con il tuo insegnante: è il primo step!

Lezioni su misura

Lavora per soddisfare le tue esigenze specifiche, con esercizi e routine pensati proprio per te!

Obiettivi raggiunti

Seguire un allenamento personalizzato in modalità one-to-one motiva al successo.

Preparazione atletica

Lavora sui tuoi obiettivi, agonistici e non, con un insegnante preparato: ti porterà dove vuoi arrivare!

Recupero infortuni

Riprendere a fare attività fisica è fondamentale dopo interventi, infortuni, etc...e il Pilates aiuta!

Donne in gravidanza

Allenamenti specifici e sicuri che preparano il corpo ai cambiamenti dovuti al periodo gestazionale.

Il Pilates Personal Training
migliora

Concentrazione. Equilibrio. Consapevolezza.

Prenota ora la tua lezione di prova.